6月のTENの日は、二つのオリエンテーションを見ていきます！人はそれぞれ自分たちの知覚的な好みがあり、スカイの人は胸郭を中心に空間、グラウンドの人は骨盤を中心に地面との関係性が強いです。自分がどちらのパターンかを知ることで、自分の動きの癖を知ることができます。また、どのような感覚や言葉（キューイング）の方がしっくりくるかも理解できます。自分がより楽に動ける方法を知り、逆に自分が苦手な方もわかると、それを補うことで両極のバランスが取りやすくなりますよ。わかりやすい例は、イチロー選手と松井選手。二人の動きのパターンが異なることは皆さん感じたことがあるかも知れませんが、スカイとグラウンドの視点から見ていくと、より明確に二人のパターンがわかって面白いと思います。
今回は、それぞれのオリエンテーションを皆で判別し、その後に簡単な動きを使って違いを感じて行きます。エクササイズやトレーニング、スポーツやダンスをする際にも知っていると、とても役に立ちます！インストラクターの方々には、どのようにキューイングをすれば良いかのヒントにもなると思いますよ。
動画の二人のダンサーは同じダンスを踊っていますが、それぞれスカイとグラウンドのオリエンテーションです。どちらがどちらか分かりますか？答えは当日に！